Pues eso... todos mis vicios han vuelto... como trabajar... por fin encontre trabajo!!! la semana pasada fue mi capacitacion por eso no tuve oportunidad de colgar nada!!!El no ha llamado ni por error... un amigo mio me ayudo a entrar en mi lap y en mi compu je!

No tengo idea de cuanto peso pero sigo siendo un CERDO los ayunos por el exceso de trabajo no he podido realizarlos anduve como loca de arriba a abajo con mi CRIA por toda la ciudad y fue bastante pesado!!

pero bueno esta semana creo ya tenerla planeada mejor y lo mas chevere que en mi trabajo hay internet asi que en cualquier escapadita podre actualizar UJU

Hoy estoy desayunando una avena instantanea bastante buena pero hiper calorica 139 cal mas 89 de la leche.... PERO ES QUE TENIA HAMBRE!!!

no se ahora como planear mis ayunos y comidas solo tengo un dia de descanso que aprovechare al maximo para estar con mi CRIA aunque estoy toda la tarde con mi CRIA pero quiero que mi dia de descanso sea especial y no quiero estar sin comer y de mal humor ese dia .... supongo que debere comer como DIOS manda y ayunar en mis vacaciones asi que el plan de ataque es

COCINAR NORMALMENTE CON POCA GRASA PARA MI CRIA Y TENER SIEMPRE LECHUCA Y QUESO PANELA O COTTAGGE ENTONCES DEL GUISADO QUE HAGA HACERME UNA ENSALADA CON LECHUGA QUESO QUIZA TAMBIEN JITOMATE Y UNAS NUECES MAS EL GUISADO COMO SI ESTE FUERA LA GUARNICION Y LA ENSALADA EL PLATO FUERTE es el plan AUNQUE ESTA SEMANA QUIZA SOLO COMA MANZANAS AUN NO LO SE...